Súmate al Rosa

• 19 oct. 2016
• academiadeinglesentoledo.com
• Publico
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Desde Junior’s Center, tu academia de inglés en Toledo, nos sensibilizamos en este 19 de octubre, Día Mundial Contra el Cáncer de Mama, con todas las mujeres que padecen este tipo de afección. También nos comprometemos en su lucha, pues una detección a tiempo es la mejor de las armas para vencer esta dolencia.

El cáncer de mama es una enfermedad grave, que se puede curar si se detecta en las primeras fases. Por ello es muy importante que las mujeres sigamos este tipo de consejos:

• Realizar ejercicio de forma activa, principalmente al aire libre, y alejarse de la vida sedentaria.
• Mantener una dieta saludable, rica en fibra y disminuir el consumo de grasas, principalmente animales.
• Moderar considerablemente el consumo de alcohol y evitar definitivamente el tabaco.
• Realizarse una autoexploración de los senos una vez al mes. Siempre entre los 8 y 10 días después de la menstruación.
• Acudir al médico al menos una vez al año para controles generales y exámenes de diagnóstico, como ecografías o mamografías, dependiendo de la edad

Detección es Solución

No olvides que la detección a tiempo del cáncer de mama hace que esta enfermedad sea curable en casi el 100% de los casos. Tan solo es cuestión de cogerlo a tiempo. 

Por ello, en Junior’s, tu academia de inglés en Toledo, nos sumamos al rosa y te invitamos a que te sumes con nosotros. 

Para más información, preguntas frecuentes, guía de cáncer de mama, orientación médica o atención psicológica, visita la web de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC).
 

El cáncer de mama no avisa, pero podemos adelantarnos.